Моћ покрета за ум и тело

Иако се о физичкој активности често говори у контексту физичког здравља, њена улога у менталном благостању је подједнако важна – посебно у превенцији болести као што је рак. Хронични стрес, анксиозност и депресија утичу на слабије функционисање имуног система и могу допринети појави бројних здравствених проблема, укључујући малигне болести. Редовно…